Ajattelin kirjoittaa muutaman ajatuksen hymystä ja sen vaikutuksista ympärillämme. Kuinka monta kertaa sinä hymyilit jollekkin ihmiselle tänään? Muistatko edes milloin viimeiksi hymyilit oikein kunnolla? Miltä hymyily tuntui ja mitä reaktioita se sai aikaan mahdollisesti muissa ihmisissä jotka näkivät hymyilysi? Liian usein unohdamme hymyillä toisillemme ja näyttää tunteitamme, etenkin ilontunteita ja sympatiaa ja empatiaa luontaisen hymyn kera. Hoitotyössä hymyn vaikutus on tarttuva ja energisoiva ja saa muutkin hymyilemään ja työkin kevenee kuin itsestään. Hymy saa ihmeitä aikaan. Hymy vapauttaa ja antaa tilaa rentoutua ja olla luova ja innovatiivinen ja sosiaalinen. Hymy ja nauru aktivoi mielihyvää tuottavien hormonien eritystä ja esim. endorfiinin vaikutukset ihmisen mielelle ja koko kehon hyvinvoinnille ovat varsin merkittävät. Hymyilkäämme toisillemme aina kun vain siihen tarjoutuu pienikin mahdollisuus. Kun ensin itse lahjoitamme hymyn jollekkin toiselle niin varmasti saamme hymyileviä kasvoja sitten nähdä itsekkin ja mikäs sen mukavampaa esim. hoitotyössä ja koko ihmisen elämässä. Hymy on terapeuttinen voimavara ja se hoitaa sekä itseä että muita ihmisiä ympärillämme. Hymyillessä päivän huoletkin tuntuvat keveämmiltä. Hymyile sydämen kyllyydestä ja huomaat kuinka elämäsi rikastuu ja samalla kuin huomaamatta rikastutat hymylläsi kaikkia muitakin ja huomaat kuinka hymyysi vastataan hymyllä.
http://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/nauru_on_sosiaalista_liimaa
Hymy
Hymy ei maksa mitään, mutta antaa paljon.
Se rikastuttaa häntä, joka sen saa, muttei
tee antajaansakaan köyhemmäksi.
Se kestää vain hetken, mutta joskus sen
muisto säilyy ikuisesti. Kukaan ei ole niin
rikas ja vaikutusvaltainen, että pystyisi
tulemaan toimeen ilman sitä; eikä kukaaan
niin köyhä, ettei se häntä rikastuttaisi.
Hymy luo onnen kotiin, hyvää tahtoa liike-
elämään ja on ystävyyden tunnus. Se tuo
levon väsyneille, ilon lannistuneille,
auringonpaisteen murheellisille, ja on
luonnon paras vastamyrkky kaikkiin huoliin.
Siitä huolimatta sitä ei voi ostaa, kerjätä
tai varastaa, sillä toisinaan sillä ei ole mitään
arvoa kenellekkään kuin poisannettuna.
Jotkut ihmiset ovat liian väsyneitä
hymyilläkseen. Hymyile sinä heille, sillä ei
kukaan niin suuresti hymyä tarvitse
kuin hän, joka ei itse enää
jaksa hymyillä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti